Le journal
Questions & réponses d'Ayurvéda
Tout ce que l'on me demande en cabinet sur les trois doshas, le massage ayurvédique et la manière d'en tirer le meilleur — réuni ici, en réponses claires.
Doshas
Comprendre les trois doshas : Vata, Pitta et Kapha
Les questions les plus fréquentes sur les trois énergies vitales de l'Ayurvéda et sur la façon de reconnaître la vôtre.
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DoshasPitta : les 5 questions les plus posées
Le dosha du feu fascine autant qu'il déroute. Voici les réponses aux interrogations qui reviennent le plus souvent en cabinet.
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Massage ayurvédiqueLe massage ayurvédique : questions et réponses
Abhyanga, huiles chaudes, pression, durée, fréquence : tout ce que l'on demande avant une première séance.
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PratiquePréparer et prolonger sa séance : le mode d'emploi
Avant, pendant, après : les gestes simples qui doublent les bénéfices de votre massage.
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Cabinet Stéphanie DE SOUZA